Der Duft von feinem Essen machen in der Tat den Magen hunger, geschweige denn,wenn die Buddy riechen den Duft von Brot gerade aus dem Grill oder gebratenes Huhn Mehl sicherlich kann machen Mägen das Essen genießen wollen. Natürlich ist dies sehr ärgerlich Freund, eine Diät ist. Äh... aber keine Sorge, es andere Düfte gibt, die widerstehen können hohe Appetit lo. Sofort Deh. gesunde Lebensführung vorhanden unten 5 Düfte können Ihren Appetit beseitigen.
1. reines Olivenöl
Basierend auf einer Studie in Deutschland findet das Deutsche Forschungszentrum für Lebensmittelchemie, Einatmen, den Duft des reines Olivenöl voller Gefühl vornehmen zu kann.
In der Studie von reinem Olivenöl gemischt mit Joghurt und dann Studie Teilnehmer wurden gebeten, Essen Joghurt und die Ergebnisse der Kalorien, die der Körper sinkt und sie besitzen einen normalen Blutzucker, verglichen mit denen, die nur Joghurt gegessen.
Olivenöl erhöhen Ebenen des Hormons Serotonin, die das Niveau der Sättigungsgefühl beeinflusst. Es enthält auch Schlüsselindizierte, die ein gesundes Fett zur Beseitigung von Fett im Bauch ist.
2. Knoblauch
Um den Appetit zu zügeln empfohlen Kumpel um zu konsumieren, dass weiß einenstarken Duft hat. Da auf eine Studie, die im Jahr 2012, die in der Fachzeitschrift Geschmack veröffentlicht wurde, können starke Gerüche Kumpel weniger essen machen.
3. grüne Äpfel und Bananen
Grüne Äpfel und Bananen werden gedacht, um ein süßes Aroma haben, das in der Lage ist, den Hunger zu neutralisieren. Auf der Grundlage von Studien-Ole, den Geruch & Geschmack Behandlung und Forschungsgemeinschaft offenbarte, dass übergewichtige Menschen innerhalb der Duft der Frucht wenn hungrige ihren Appetit verlieren. Aber wenn der Kerl kein grüner Apfel und Banane Bua kann versuchen, das Aroma von Vanille oder Pfefferminze riechen.
4. Fenchel
Fenchel-Pflanze erwies sich als sehr gut bei der Bekämpfung des Hungers, deshalb,weil diese Pflanze die Funktion, ein natürliches Diuretikum hat und kann Hunger reduzieren und den Wunsch nach Heißhunger vor allem. Fenchelsamen können auch als Tee verwendet werden, die ist eine einfache Möglichkeit, den Appetit zu kontrollieren und Energie zu erhöhen.
5. grapefruit
Pampelmuse-Frucht enthält Vitamin C und Lycopin, in der Regel Menschen, die gerne diese Diät Obst zu essen. Aber Forscher an der Universität von Osaka, Japan, schlug vor, um dieser Orangenhaut vor dem Essen zu riechen. Da die Forscher, dass dieBefragten festgestellt waren angesichts einer Orangenöl für 15 Minuten erwies sichverminderten Appetit und Gewicht schließlich reduziert.
Jetzt Informationen zu 5 Düfte kann beseitigen einfach Appetit auf einfache kann helfen, Kumpel, ein Diät-Programm ausgeführt wird.
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